Il Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) è un'arte marziale e un sistema di difesa personale focalizzato sulla lotta a terra e sulle tecniche di sottomissione.
Ecco le caratteristiche principali del BJJ:
Principio della leva: Permette a una persona più piccola e leggera di difendersi e sconfiggere un aggressore più grande e forte, utilizzando la tecnica corretta anziché la forza bruta.
Fase al suolo: La stragrande maggioranza del combattimento si svolge a terra, dove l'obiettivo è controllare l'avversario.
Sottomissioni: I praticanti cercano di costringere l'avversario alla resa (chiamata "tap out") tramite leve articolari (su braccia, gambe, spalle) o strangolamenti non aerei (pressione sulle arterie del collo).
Assenza di colpi: Nel BJJ tradizionale e sportivo non sono consentiti pugni o calci, il che riduce drasticamente il rischio di traumi cerebrali rispetto ad arti marziali come la boxe o la Muay Thai.
Il Gi e il No-Gi: Si pratica sia indossando il classico kimono da lotta (Gi), sia con abbigliamento sportivo aderente come rashguard e pantaloncini (No-Gi).
Nato in Brasile all'inizio del XX secolo grazie all'evoluzione del Judo giapponese importato da Mitsuyo Maeda e sviluppato dalla famiglia Gracie, il BJJ è oggi una delle discipline fondamentali e più efficaci all'interno delle Arti Marziali Miste (MMA).
TRINACRIA BJJ
la Makoto è strettamente legata alla famiglia Trinacria Bjj. Condividiamo la stessa passione, lo stesso amore nei dettagli e la cura di ogni aspetto. la TRINACRIA è una delle realtà sportive più rinomate e storiche di Marsala per quanto riguarda le arti marziali e gli sport da combattimento. Rappresenta un punto di riferimento assoluto per il Brazilian Jiu-Jitsu sia in Sicilia che a livello nazionale.
Il Prof. Davide Cialona: Cintura nera 4º grado IBJJF, maestro UIJJ/FIJLKAM e vero e proprio pioniere del Brazilian Jiu-Jitsu in Sicilia. Vanta oltre 40 anni di esperienza e numerosi podi in competizioni internazionali. Il Maestro ha formato e guidato generazioni di lottatori all'interno della Trinacria BJJ. Sotto la sua guida tecnica, gli atleti della scuola si sono imposti regolarmente sia nei campionati italiani UIJJ (Unione Italiana Jiu Jitsu), sia in contesti internazionali ed eventi di MMA.
Dario Nucifora gestisce il Bjj alla Makoto: è uno degli atleti e tecnici cresciuti sotto l'influenza e il network marziale della scuola siciliana legata alla Trinacria BJJ. Nel panorama del Jiu-Jitsu e degli sport da combattimento in Sicilia, rappresenta una figura polivalente che ha saputo distinguersi sia nell'agonismo nazionale che internazionale.
Ecco gli aspetti principali del suo percorso: Background Multidisciplinare: Oltre al Brazilian Jiu-Jitsu (praticato sia in versione Gi che No-Gi), vanta una solida base nel Ju-Jitsu tradizionale giapponese, nel Fighting System e nel Contact Ju-Jitsu. Esperienza Internazionale con la Nazionale: Nel corso della sua carriera agonistica ha vestito la maglia azzurra della Nazionale italiana, partecipando a eventi internazionali di rilievo come mondiali, europei e Open di Ju Jitsu.
Evoluzione come Tecnico: Ha affiancato all'attività di atleta quella di insegnante. Ricopre il ruolo di Head Coach per le discipline di Ju-Jitsu (giapponese e brasiliano) presso la Makoto Ju Jitsu Academy, continuando a tramandare i dettagli tecnici appresi nel network di eccellenza della scuderia Trinacria.